23 июня 2014   Интересно

Тренируем мышцы рук

Комплекс полезных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы кисти рук, наградив вас крепкими кулаками. Упражнения, которые вы найдете в продолжении поста, помогут вам развить все 27 групп мышц, необходимых для мужественных рукопожатий и ударов. Что самое интересное, помимо увеличения силы ваших рук, большинство упражнений служат отличной профилактикой артроза.

1Тренируем мышцы рук

2Тренируем мышцы рук

3Тренируем мышцы рук

4Тренируем мышцы рук

5Тренируем мышцы рук

6Тренируем мышцы рук

7Тренируем мышцы рук

8Тренируем мышцы рук

9Тренируем мышцы рук

10Тренируем мышцы рук

11Тренируем мышцы рук

12Тренируем мышцы рук

Нравится Тренируем мышцы рук?
 0 
Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.