3 июля 2007   Фото

Разговор с самим собой – лекарство от стрессов

1Разговор с самим собой – лекарство от стрессов


Исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало, что неважно с кем вы говорите – с другом, бетонной стеной или воображаемым собеседником. И то, и другое, и третье помогает человеческому мозгу справиться с кризисной ситуацией.

По словам ученых, выражение гнева, досады и разочарования при помощи слов успокаивает сектор головного мозга, который отвечает за эмоциональные встряски. Попросту говоря, разговор сокращает работу сектора, отвечающего за панику и страх, активизируя область, ответственную за контроль над эмоциями. Этот процесс позволяет человеку успокоиться и справиться с отрицательными чувствами.

В рамках эксперимента ученые подключили к сканерам головного мозга 18 женщин и 12 мужчин в возрасте от 18 до 36 лет. Добровольцам показали фотографии с лицами, отражающими различные эмоции – такие как гнев и страх и попросили описать эти чувства.

Исследование показало, что в тот момент, когда человек использует слова злой, разгневанный к лицу, отражающему эти эмоции – сканеры показывают снижение реакции в секторе амигдала, части мозга, отвечающей за эмоции и чувства.

Нравится Разговор с самим собой – лекарство от стрессов?
 0 
Комментарии
  1. ruzia
            
    ruzia 20 апреля 2009 23:20

    Я часто разговариваю сама с собой.

  2. MaxyLife
            
    MaxyLife 13 мая 2009 21:53

    ога... тихо сам с собой)

  3. Хомячок
            
    Хомячок 4 июня 2009 13:50

    для меня не актуально

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.